ホームメイト青森店[東建コーポレーション]

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Jの日常(その51 青森店 blog)

いつもありがとうございます。

HM青森店の大野です。

 

毎日のトレーニング、継続できております。

 

とりあえず、体脂肪率を18パーセント台でキープ中です。

有酸素運動で仕上げるともっとメリハリがつくのですが、無理はしない事を徹底しました。食事制限も微妙に緩和してます。

 

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(サラダチキンに飽きたので、たまにはステーキを)

 

継続の効果もあり、腕周りの筋肉が明らかに変わってきました。

全体的なバランスを見ながら、先月からは大きな筋肉だけではなく、体幹のトレーニングを中心として取り組んでみました。(メニューはプランクを中心としました)

背筋にも効果があったと思われ、背中周りもシャープになりました。

まだまだ追い込みたいので、引き続き継続します。

 

 

※週2回のゴルフ練習日記※

体感トレーニングの効果もあり、スイング中のブレが少なくなってきました。ヘッドスピードも多少上がってきたこともあり、飛距離も全体的に上がりましたが、ミスヒットが減った事が一番個人的にはうれしいです。

最近の課題は、左への引っ掛けと、緊張したときにバックスイングで肩が入らず、、、な感じです。

 

アドバイスを元に、アイアンのクラブを新しいものに変更

(イベント沢山な時期ではありますが、散財で懐が寒いです☆)

 

自分に合わせたシャフトに調整。ウェッジはお下がり頂きました。

 

めちゃめちゃ良いです。

練習が楽しくなってきてます!!

あとは来年のラウンドに備えて頑張ります。

 

 

書き終えて読み返すと、いつも筋トレとゴルフの事ばかりですいません。

一体、自分はどこに向かってるんだろうと毎回思ってます。 笑

 

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(久しぶりにお茶しに行ったら店員さん覚えててくれて嬉しかった!)

 

寒くなってきましたので、お体に気をつけてお過ごし下さい。

 

おすすめ賃貸物件のご紹介

絵文字:14☆新青森駅徒歩圏内で通勤に便利☆閑静な住宅地☆
絵文字:24青森市大字石江字江渡2LDK62,000円

☆融雪駐車場☆充実の設備☆人気のカウンターキッチンです☆

[外観写真]
外観写真

[間取図]
間取図

[室内画像]
室内画像その1 室内画像その2 室内画像その3 室内画像その4 室内画像その5 室内画像その6 室内画像その7 室内画像その8 室内画像その9

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[間取り]2LDK(洋6.1、洋5.1、LDK11)
[物件種別]アパート
[物件所在地]青森市大字石江字江渡
[交通]JR奥羽本線 新青森駅 徒歩8分
[賃料]62,000円
[共益費]3,000円
[駐車場]5,500円
[礼金]無料
[敷金(保証金)]62,000円
[償却(敷引き)]無し
[その他費用]住宅総合保険料 15,000円/2ヵ年、消毒施工料 17,050円/入居時のみ、2台目駐車場 3,300円/1ヵ月
-------------------------------------------
[設備・条件]、24時間緊急対応、居室2階以上、室内洗濯機置場、カメラ付インターホン、浴室換気乾燥機、追焚き、シャワー付トイレ、照明器具、バス・トイレ別、シャンプードレッサー、カウンターキッチン、BSアンテナ、フローリング、エアコン、2台目駐車場、、駐車場、物置、クローゼット、ロードヒーティング、灯油FF、ペアガラス、暖房便座、ディンプルキー、下足箱、駐輪場(バイク不可)、浴室シャワー、給湯、ガスコンロ設置可
[専有面積]57.48平方メートル(17.38坪)
[居住階数]2階/2階建
[方位]
[家賃保証]要加入:10,000円/入居時、以降は月額賃料の1%/毎月(入居期間中)
[構造・総戸数]木造2×4造 2階建 8戸
[完成年月]2015年11月
[契約形態]一般賃貸借/2ヵ年
[取引態様]仲介(専任)

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※この物件の掲載情報は2021年11月20日時点のものです。現在の掲載内容と異なる場合がありますのでご注意下さい。
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店舗情報

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  • メールでお問い合わせ
店舗名
ホームメイト青森店
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ストリートビューで店舗の内観を見る
所在地
〒038-0003
青森県青森市石江1丁目21番地6
FAX:017-761-2901
定休日
水・金曜日(祝祭日は営業)
営業時間
AM10:00〜PM6:30

焼けました!ホームメイト(東建)青森☆賃貸ブログ

こんにちは絵文字:ぴかぴか(新しい)

 

今年も残すところあと約2ヵ月!

 

ほんと1年ってあっという間に

過ぎていきますね絵文字:クリスマス

 

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これはミニチュアのマグカップが可愛い…♡

ということを伝えたい写真。

普段使いには小さいので、飾ったり写真を撮ったりして楽しんでます。

 

先日、旬のかぼちゃを使ってお菓子を焼きました。

お金の使い過ぎ&食べ過ぎ防止として、たまーに手作りします。

 

砂糖の代わりに天然甘味料のラカント使用で

糖質控えめ、罪悪感も少なめです。

 

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ワンボウルでどんどん混ぜて焼くだけなので

とっても簡単に作れました。

作り方はレシピ動画サービスやYouTubeで

観ています。

動画だと工程がわかりやすく、初心者に優しく助かります。

 

クリームチーズが入っているので

翌日まで冷やしてからいただきました。

 

手作りスイーツ、

たまに作ると楽しいものですね絵文字:ショートケーキ

 

材料が余ったらまた作ろうかな( `ω´)

 

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それでは本日のおすすめ物件のご紹介です!

 

絵文字:王冠大野金沢の新築物件絵文字:王冠

 

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室内写真は203号室です。

 

うれしいインターネット無料絵文字:ぴかぴか(新しい)

 

コンビニスーパーが徒歩圏内にあり、日常のお買い物がとっても便利絵文字:りんご(施設検索はこちら

 

そして可愛い愛犬、愛猫と

一緒に暮らせるお部屋です絵文字:ぴかぴか(新しい)

 

これから暮らしたいという方もぜひチェックを絵文字:ひらめき


おすすめ賃貸物件のご紹介

絵文字:14新築 ☆金沢小学校すぐ近く☆うれしいペット可物件です☆
絵文字:24青森市大字大野字金沢1LDK62,000円

2階角部屋☆13.2帖のリビング☆追い焚き・浴室乾燥機付き☆

[外観写真]
外観写真

[間取図]
間取図

[室内画像]
室内画像その1 室内画像その2 室内画像その3 室内画像その4 室内画像その5 室内画像その6 室内画像その7 室内画像その8 室内画像その9

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[間取り]1LDK(洋4.5、LDK13.2)
[物件種別]アパート
[物件所在地]青森市大字大野字金沢
[交通]バス 金沢小学校前停 徒歩3分
[賃料]62,000円
[共益費]3,000円
[駐車場]5,500円
[礼金]無料
[敷金(保証金)]124,000円
[償却(敷引き)]無し
[その他費用]住宅総合保険料 15,000円/2ヵ年、消毒施工料(当社扱) 17,050円/入居時のみ
-------------------------------------------
[設備・条件]、ペット可、24時間緊急対応、CATV、角部屋、南向き、居室2階以上、、室内洗濯機置場、カメラ付インターホン、浴室換気乾燥機、追焚き、シャワー付トイレ、ガスコンロ、照明器具、バス・トイレ別、シャンプードレッサー、BSアンテナ、エアコン、、駐車場、物置、暖房、冷房、クローゼット、ロードヒーティング、灯油FF、ブロードバンド対応、ペアガラス、下足箱、ディンプルキー、暖房便座、給湯、浴室シャワー、駐輪場(バイク不可)
[専有面積]46.94平方メートル(14.19坪)
[居住階数]2階/2階建
[方位]南西
[家賃保証]要加入:10,000円/入居時、以降は月額賃料の1%/毎月(入居期間中)
[構造・総戸数]木造2×4造 2階建 6戸
[完成年月]2021年10月
[契約形態]一般賃貸借/2ヵ年
[取引態様]仲介(専任)

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※この物件の掲載情報は2022年01月18日時点のものです。現在の掲載内容と異なる場合がありますのでご注意下さい。
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店舗情報

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店舗名
ホームメイト青森店
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所在地
〒038-0003
青森県青森市石江1丁目21番地6
FAX:017-761-2901
定休日
水・金曜日(祝祭日は営業)
営業時間
AM10:00〜PM6:30


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